Everyone

High Soft App

Jelly Bean

Swiss-ball Exercices

cette application contient les éléments :

Swiss-ball Abdominaux 14 exercices
Swiss-ball Bras 5 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Cuisses 4 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Dos 4 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Epaules 4 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Fessiers 4 exercices
Swiss-Ball, Fitness - Poitrine 4 exercices

La boule de stabilité est probablement l'une des pièces les plus polyvalents de l'équipement. Il est amusant, il est facile à utiliser et à tout le monde de la pédiatrie à la gériatrie trouve littéralement le ballon de stabilité pour être quelque chose d'unique, efficace, peu coûteux et productive. Une autre caractéristique unique sur le ballon de stabilité est qu'il utilise le système neuromusculaire d'une manière qu’aucune autre pièce d’équipement d’exercice ne peut. Ils intègrent l'utilisation de:
Plusieurs systèmes musculaires
Neurologique a induit des réponses musculaires
processus normal et naturel de l'équilibre
propres processus naturels du corps
L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre
Cette application contient:
Ballon suisse Rollout
Swiss Boule Crunch Oblique
Swiss Bal Retour Extension
Ballon suisse Pike
Un exercice squat et portée
Noyau de stabilité et de triceps
Précautions de sécurité
Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité
Hug A ballon d'exercice
exercice Pyramid
Torso Rotation exercice
Exercice Balle Leg Curl
Face à la baisse Solde
Ballon d'exercice Crunch
Ballon d'exercice Pull-In
Pont Hip Physioball
Push-Ups avec les pieds sur un exercice.
et plus
İsviçre top çalışmaları

Bu uygulama öğeler içerir:

İsviçre-top 14 Abs Egzersizler
İsviçreli top Arm 5 egzersizleri
İsviçre Topu, Fitness - Ayakları 4 yıl
İsviçreli Ball, Fitness - Dos 4 yıl
İsviçre Topu, Fitness - Omuzlar 4 yıl
İsviçreli Ball, Fitness - Kalça 4 yıl
İsviçreli Ball, Fitness - Göğüs 4 yıl

istikrar top muhtemelen ekipmanın çok yönlü parçalarından biridir. O şey, eşsiz verimli, ucuz ve verimli olması için kullanın ve herkes denge topu anlamıyla geriatri için pediatri gelen kolay, eğlenceli. istikrar topa diğer benzersiz özelliği de egzersiz ekipmanları başka hiçbir parçası yapabileceği bir şekilde nöromüsküler sistemi kullanmasıdır. Bunlar kullanımını içerir:
Çeşitli kas sistemleri
Nörolojik kas yanıtları indüklenen
denge normal ve doğal bir süreç
Kendi doğal vücut prosesleri
kurulması, restorasyon ve dengenin korunması
Bu uygulama, içeriği:
İsviçre Topu Lansmani
İsviçre Topu Eğik Crunch
İsviçre Topu geri Uzatma
İsviçre Topu Pike
Bir bodur egzersiz ve kapsam
Çekirdek istikrar ve triseps
Güvenlik Önlemleri
istikrar topu göğüs germe
Bir egzersiz topu Hug
egzersiz Piramit
Torso Rotasyon Egzersiz
Egzersiz Topu Leg Curl
azalan bakiyeler ile karşı karşıya kalan
Egzersiz Topu Crunch
Egzersiz Topu Çekme-In
Köprü Kalça physioball
egzersiz ayakları ile-up itin.
daha fazla


Swiss-ball Exercices Fr

Swiss-ball Exercices Fr uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler